據世衛組織最新數據，全球新冠肺炎累計確診病例超340萬例。疫情防控形勢依然嚴峻，我國140多萬海外留學生應如何做好自我防護?如何將疫情對學業的影響降至最低?5月4日晚，外交部和國家衛健委聯合邀請中國工程院院士鐘南山為美國、俄羅斯等疫情高發地區的留學生答疑解惑。連線一個多小時，信息量很大!

一、不贊成群體免疫，因為要犧牲很多人

在直播連線中鐘南山表示，不贊成“群體免疫”，因為要達到“群體免疫”需要犧牲很多人。鐘南山表示，在歐洲有報道稱，20%的人有抗體，有的國家這個數字達到25%，但是離所謂的群體免疫差得很遠。要達到群體免疫，一般要60%—70%的人感染以后才有這個可能，現在還遠遠沒達到。

因此，鐘南山表示，并不認可這個辦法，因為犧牲的人太多。“我們有很多辦法，我們能預防、能防護，會爭取時間、爭取制成疫苗。”

二、新冠病毒的傳染性始料未及

鐘南山介紹，新冠病毒的傳染性是始料未及的，從傳染性的指數來講，一般流感是1，SARS接近2，中東呼吸綜合征是1.5，新冠肺炎是3。

三、目前沒有證據表明蚊蟲叮咬會傳播新冠病毒

鐘南山院士說，一般來說，病毒在高溫環境下存活率、活動率比較差，夏季到來，病毒活動會下降，溫度高對病毒活動不利。但是，自然中的紫外線沒強到能消毒的程度，不能全靠高溫來隔斷病毒傳播。他提到，蚊子叮咬可以傳染很多疾病，比如瘧疾、登革熱，這在非洲比較多見。但是到目前，沒有任何證據表明，新冠病毒能夠通過蚊蟲傳播。

四、狂風和暴雪不會加速病毒傳播

鐘南山表示，病毒要附著在一些東西上才能傳播，最突出的就是通過飛沫傳播。如果遇到降雪或者狂風，病毒的傳播不單不會加速而且會減速。風大病毒很快就稀釋了，在空氣里達不到一定濃度就不會傳播。

五、有證據證明連花清瘟有效

鐘南山提醒國外留學生，假如有點發燒，就要多喝水，吃點帶過去的藥物，比如日夜百服靈、布洛芬、連花清瘟這一類藥物。

他特別提到，剛剛做完一個實驗，有充足證據證實連花清瘟有一定效果。離體實驗發現，連花清瘟膠囊對病毒抑制作用有一些，雖然很弱，但好處是對病毒引起的細胞損傷、炎癥有很好的修復作用。80%以上患者都屬于普通型新冠患者，連花清瘟膠囊比較適合普通新冠肺炎患者。

六、新冠肺炎是否有后遺癥？鐘南山：肺部纖維化不是太重

鐘南山表示，據他的觀察，病人康復出院后恢復得不錯，只要沒有基礎性疾病，恢復得就很快。就算有些基礎疾病，據他觀察比SARS還是要好一些。鐘南山介紹，17年前的非典，有些病人半年到一年后還有肺部纖維化，新冠肺炎患者肺部纖維化不是太重了，看起來是可逆的。“我們對100多個病人做了肺功能檢查，還沒有恢復到正常水平，但是看起來不會損害太大，慢慢都會恢復，所以后遺癥并不大。”

七、留學生生活中要注意什么？

鐘南山建議：

第一，戴好口罩做好防護。 不要人云亦云，也不要入鄉隨俗。以前，很多人對中國戴口罩都投來異樣的眼光，現在以前非常反對我們戴口罩的一些國家都開始戴口罩了。正是我們的正確做法帶動了他們。

第二，多人共同居住，共用廁所、廚房等公共空間要注意消毒和洗手。

八、鐘南山回憶41年前留學經歷 談如何緩解壓力

有留學生問到，疫情之下留學生的心里壓力普遍都很大。鐘南山回憶起41他在英國的留學經歷，教大家如何緩解壓力。鐘南山說，當時他也有同樣的感覺，很孤獨很壓抑，學科工作也重，壓力非常大。如今全球疫情暴發，他特別理解留學生們的感受，他勉勵海外青年留學生，把這次疫情當成對自己心理的一次測試，不僅要做好身體上的防護，更要做好心理上的防護。堅持學業，錘煉意志力。

九、如果要回國，如何做好防護？

鐘南山建議：

第一，回國以前假如可能最好做核酸檢測， 明確自己是不是最佳的狀態上飛機。病毒有三到七天潛伏期，飛機上最多十幾個小時，在這個時間段感染并很快出現癥狀不太可能。

第二，要注意防護，戴口罩、洗手。

第三、回來接受檢測，就算是陽性也不必恐慌，好好休息配合治療。

關鍵詞： 留學生應如何做好自我防護