在如今電子信息技術(shù)高速發(fā)展的時代，電腦已經(jīng)成為了人們生活、工作以及學(xué)習中基礎(chǔ)的工具之一。而筆記本電腦作為電腦的最主要的一種分類，其使用程度是最高的。但是，很多需要長時間使用筆記本的朋友，都會反映由于不得不對著電腦屏幕，會感覺到眼睛不舒服。這是為什么呢?究其根本，這與筆記本電腦的屏幕亮度有很大的關(guān)系。

　　什么是筆記本的亮度?

(資料圖片僅供參考)

　　一般情況下，筆記本的亮度都是指的筆記本電腦屏幕的亮度，其是衡量筆記本電腦顯示屏幕的發(fā)光強度的重要指標。　　

　　筆記本亮度調(diào)節(jié)方法有哪些?

　　對于需要長時間的面對筆記本電腦屏幕的朋友們來說，其亮度過亮或者是過暗，都會對眼睛造成很大的不良影響。只有柔和適中的亮度菜是對眼睛最好的。為了更好的保護眼睛，我們應(yīng)該如何調(diào)節(jié)筆記本電腦的亮度呢?下面小編就為朋友們簡單介紹幾種筆記本亮度的調(diào)節(jié)方法吧。

　　方法一：組合鍵調(diào)節(jié)法。

　　組合鍵調(diào)節(jié)法就是通過筆記本電腦的鍵盤上的一些按鍵來實現(xiàn)對于筆記本電腦的亮度調(diào)節(jié)的方法。通常情況下，筆記本電腦的鍵盤中會有兩個“太陽”鍵，通常是“F5”鍵和“F6”鍵，其代表的意義就是可以通過該兩個按鍵來實現(xiàn)對于筆記本電腦的亮度的增加或者降低的操作。具體操作就是先按住“Fn”鍵，同時按住“F5”鍵或者“F6”鍵，直至筆記本的亮度符合自己的要求。　　

　　方法二：“電源”調(diào)節(jié)法。

　　“電源”調(diào)節(jié)法并不是指的通過筆記本電腦的電源來調(diào)節(jié)筆記本的亮度，其是指通過點擊筆記本電腦的電源圖標來實現(xiàn)一系列的對于筆記本電腦亮度調(diào)節(jié)的方法。具體操作就是：先點擊筆記本 電腦桌 面右下角的“電源”圖標，待彈出窗口后，點擊所彈出窗口中的“調(diào)整屏幕亮度”選項，進入“調(diào)整屏幕亮度”窗口后，我們就可以看到窗口底部的“亮度調(diào)節(jié)”滑塊，然后根據(jù)需要向左或者向右調(diào)節(jié)滑塊，以實現(xiàn)降低或者提高屏幕亮度的操作。　　

　　方法三：常規(guī)操作法。

　　常規(guī)操作法就是通過電腦桌面的屬性進行電腦屏幕亮度調(diào)節(jié)的一種方法，其不僅適用于筆記本電腦，還適用于臺式電腦。具體操作就是：桌面→右鍵→屬性→外觀→高級→項目(下拉菜單選擇“窗口”選項)→顏色(選“其他”選項)，然后就可以調(diào)節(jié)電腦屏幕的亮度了。值得一提的是，護眼專家推薦的最護眼的電腦亮度配置是：色調(diào)85、飽合度123、亮度205。　　

　　以上就是筆記本電腦屏幕亮度的最常見的三種調(diào)節(jié)方法，希望對朋友們有所幫助。

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