如何避免手機(jī)輻射

　　當(dāng)今現(xiàn)代，手機(jī)已經(jīng)是我們?nèi)粘Ｉ钪胁豢扇鄙俚闹匾ぞ撸瑹o(wú)論是工作還是娛樂(lè)，手機(jī)占了大部分的時(shí)間。而手機(jī)當(dāng)中對(duì)人體的輻射影響，手機(jī)輻射的危害，你又知道多少呢？現(xiàn)在小編就為大家科普一下。

(資料圖)

　　當(dāng)使用移動(dòng)電話進(jìn)行呼叫時(shí)，移動(dòng)電話會(huì)發(fā)射無(wú)線電波。這些無(wú)線電波可被距離最近的基站接收，基站接收到移動(dòng)電話傳來(lái)的無(wú)線電波，就會(huì)將其傳輸?shù)浇粨Q臺(tái)，交換臺(tái)根據(jù)當(dāng)前呼叫的類(lèi)型將呼叫轉(zhuǎn)接到另一個(gè)基站或固定電話線網(wǎng)絡(luò)，從而實(shí)現(xiàn)通話———這就是移動(dòng)電話的工作原理。當(dāng)人們使用手機(jī)時(shí)，手機(jī)會(huì)向發(fā)射基站傳送無(wú)線電波，而任何一種無(wú)線電波或多或少的被人體吸收，從而改變?nèi)梭w組織，有可能對(duì)人體的健康帶來(lái)影響，這些電波就被稱(chēng)為手機(jī)輻射。那么如何避免手機(jī)輻射呢？

手機(jī)輻射的危害與避免

　　由手機(jī)輻射所產(chǎn)生的危害，相信不用小編說(shuō)各大網(wǎng)友都已經(jīng)非常了解了，而我們要做的不是被手機(jī)的輻射所嚇倒，而是應(yīng)該改變一下我們的習(xí)慣，盡量做到降低手機(jī)輻射對(duì)我們?cè)斐傻奈：Γ旅嫘【幘蜑榇蠹抑v解一下降低手機(jī)輻射對(duì)身體危害的11條妙招。

　　1. 手機(jī)打開(kāi)的瞬間和手機(jī)接通前后的幾秒鐘是手機(jī)電磁輻射最強(qiáng)的時(shí)候。因此，在這兩個(gè)時(shí)間段，最好不要讓手機(jī)貼身，或貼耳接聽(tīng)。

　　2. 當(dāng)你感覺(jué)接聽(tīng)手機(jī)的頭部或臉部開(kāi)始發(fā)熱時(shí)，應(yīng)立即停止通話，并用熱水擦洗和按摩臉部，促使受傷害組織恢復(fù)。

　　3. 盡量減少手機(jī)通話時(shí)間，不要“煲電話粥”，如一次通話時(shí)間確需較長(zhǎng)，中間不妨停一停，分成兩次或三次交談。由于輻射能量所產(chǎn)生的熱效應(yīng)是一個(gè)積累過(guò)程，因此應(yīng)盡量減少每次使用手機(jī)的時(shí)間，以及每天使用手機(jī)的次數(shù)。在必須要較長(zhǎng)時(shí)間通話時(shí)，應(yīng)左右耳交替使用更為科學(xué)。

　　4. 建議經(jīng)常使用手機(jī)及長(zhǎng)時(shí)間通話者，使用耳機(jī)方式。手機(jī)對(duì)頭部的輻射主要影響是近場(chǎng)輻射，當(dāng)手機(jī)遠(yuǎn)離頭部30cm以上時(shí)，將會(huì)大大衰減對(duì)頭部的輻射。中國(guó)泰爾實(shí)驗(yàn)室所進(jìn)行的試驗(yàn)表明在正常情況下，使用耳機(jī)比使用手機(jī)頭部受到的輻射要小100倍以上。特別對(duì)于那些手機(jī)輻射敏感的人群，采用耳機(jī)方式會(huì)消除用戶(hù)的自覺(jué)癥狀。

　　5. 如今大部分手機(jī)都支持藍(lán)牙功能，而使用藍(lán)牙耳機(jī)可有效降低手機(jī)輻射傷害。

　　6. 應(yīng)注意手機(jī)顯示信號(hào)越弱的時(shí)候說(shuō)明手機(jī)距離基站越遠(yuǎn)，此時(shí)手機(jī)的發(fā)射功率就會(huì)變大，盡量短時(shí)間使用是有好處的。7. 手機(jī)充電時(shí)，插座最好離開(kāi)人體30公分以外，切忌放在床邊，否則免疫功能細(xì)胞有可能會(huì)受到輻射而數(shù)量減少。

　　8. 盡量不要在墻角貨小而封閉空間使用手機(jī)。對(duì)于涉及私密內(nèi)容的電話，不少人喜歡躲到建筑物的角落接聽(tīng)。而一般情況下，建筑物角落的信號(hào)覆蓋比較差，因此會(huì)在一定程度上使手機(jī)的輻射功率增大。基于同樣道理，身處電梯等小而封閉的環(huán)境時(shí)，應(yīng)慎打手機(jī)。

　　9. 不要把手機(jī)掛在脖子或腰間。手機(jī)的輻射范圍是一個(gè)以手機(jī)為中心的環(huán)狀帶，手機(jī)與人體之間的距離決定了輻射被人體吸收的程度。因此，人與手機(jī)需要保持距離。有醫(yī)學(xué)專(zhuān)家指出，心臟功能不全、心律不齊的人尤其不能把手機(jī)掛在胸前。手機(jī)如果常掛在人體的腰部或腹部，可能會(huì)影響生育能力。較為健康安全的方法，是把手機(jī)放在隨身攜帶的包中，并盡量放在包的外層，以確保良好的信號(hào)覆蓋。

　　10. 接電話時(shí)盡量不要移動(dòng)。一些人喜歡在打手機(jī)時(shí)不自覺(jué)地踱步、頻繁走動(dòng)，卻不知頻繁移動(dòng)位置會(huì)造成接收信號(hào)的強(qiáng)弱起伏，從而引發(fā)不必要的短時(shí)間高功率發(fā)射。此外，在行駛的車(chē)上打手機(jī)，手機(jī)有可能會(huì)為了避免過(guò)于頻繁的區(qū)域切換，而指定覆蓋范圍更廣的大功率基站提供服務(wù)，其發(fā)射功率則會(huì)因傳輸距離的增加而提高。

　　11. 如果你頻繁使用手機(jī)后，忽然感到失眠健忘、頭暈心悸，但又找不到其它原因，建議你減少甚至停止使用手機(jī)一兩個(gè)星期。

　　編后語(yǔ)：使用手機(jī)是現(xiàn)代很多人不可避免的事情，小編也不例外，感覺(jué)手機(jī)不在身邊或者視線內(nèi)就很不安心，這也是現(xiàn)代人的通病。但為了自己的身體健康，了解到如何避免手機(jī)輻射，想方設(shè)法解決問(wèn)題才是關(guān)鍵。

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